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祝賀婁底劉先生加盟何爹瀏陽蒸菜！歡迎他成為何爹瀏陽蒸菜創(chuàng)業(yè)隊伍中的一員！同時感謝他對何爹瀏陽蒸菜的肯定和認可！劉先生于3月4日的時候，打電話咨詢?yōu)g陽蒸菜相關(guān)項目。在這之前，他對瀏陽蒸菜項目有一個初步的了解，也品嘗過瀏陽蒸菜的味道。在打電話的時候，他與其他兩位合伙人在婁底看好了一個門面。3月5日劉先生與另外兩位合伙人一起來到何爹瀏陽蒸菜公司，在招商經(jīng)理的介紹下，他們對瀏陽蒸菜項目進行了詳細的了解，對投資預(yù)算這一塊心里也大概有了底。招商經(jīng)理陪同他們?nèi)チ斯�司的直營店何爹瀏陽蒸菜火焰店品嘗了菜品，他們一致認

瀏陽蒸菜是湘菜中的一道特色菜系，因其發(fā)源時間早，民間傳承好，具有湘菜中的很多特點，在湘菜中一直占據(jù)較大的比重，被湘菜館廣泛采用，也深受顧客的歡迎。瀏陽蒸菜中有很多經(jīng)典的菜品，從民間餐桌走向酒店菜譜，成為湘菜中的名菜，其中的“豆豉辣椒蒸五花肉”就是這樣一道菜品。辣椒炒肉是湘菜中點單率最高的菜品之一，甚至可以說是湘菜的代表，其來源就是三湘大地的民間有用辣椒炒肉的習俗，幾乎是辣椒盛產(chǎn)季節(jié)家家戶戶每餐餐桌上必做的一道菜。任何美食都是來源于民間，做好民間飲食的傳承者和搬運者，就能挖掘出很多帶有地方特色的美

熱烈祝賀何爹瀏陽蒸菜廣西南寧璟悅時光西大店開業(yè)大吉！恭祝張先生的新店生意興��！財源廣進！廣西南寧張先生，是一位穩(wěn)重很有實干精神的人。他做事非常有規(guī)劃，認真又仔細。他在去年年底之前，在公司的直營店何爹瀏陽蒸菜火焰店學習瀏陽蒸菜技術(shù)。學習期間，他勤奮又踏實，一步一步跟著師傅的節(jié)奏學習，師傅手把手的教授，他則認認真真的跟隨師傅做菜。將瀏陽蒸菜技術(shù)掌握嫻熟之后，他回到南寧開始籌備新店的裝修事宜。一邊洽談裝修隊伍，一邊準備裝修店面的材料，所有的事情都在張先生有條不紊的過程中進行著。不到一個月的時間，目前張

祝賀山東濟寧薛先生加盟何爹瀏陽蒸菜！歡迎他成為何爹瀏陽蒸菜創(chuàng)業(yè)隊伍中的一員！薛先生與幾位好朋友承包了當?shù)氐膸姿鶎W校的食堂，以前全部做的是炒菜，在做的過程中，他們發(fā)現(xiàn)炒菜的成本比重很大，利潤相當?shù)谋�，而且制造非常的麻煩，需要請專業(yè)的炒菜廚師才能解決。而在經(jīng)營的過程中，發(fā)現(xiàn)廚師的流動性非常大，并且炒菜的廚師工資也相當?shù)母�。加上做的是學校食堂，孩子們是希望菜品可以豐富多姿的，可以不停的變換著吃，才會食欲更好。所以在經(jīng)營的過程中，他們就一直在思考著可不可以引進一個品類，解決他們這個一直困擾的問題。他們一

在一個家庭中，父母如何與孩子才能更好的聯(lián)結(jié)呢？一是要在孩子成長的過程中，培養(yǎng)他的興趣和愛好；二是在父母面前，孩子要感到是安全的。父母要給予孩子一個安全的成長環(huán)境，更多的去關(guān)注孩子的內(nèi)在。我們大部分孩子都是不想要父母總是念念叨叨的，他們的內(nèi)在都是想要變好的。只是在他們成長的過程中，有時候，他們會做不到，做不到時，他們的內(nèi)心就會很挫敗，在他們的內(nèi)在就會生出很多對自己的指責和批判。我們再來看看我們的父母，我們的父母內(nèi)在也會有很多情緒沒有處理好，這些也可能在原生家庭成長的過程中就有的。而父母帶著自己的情

今天又是新的一天，此刻邀請你為自己確定一個目標，我們可以很有覺知的去選擇今天如何過，我們可以為自己創(chuàng)造一個不同的體驗。此刻邀請你去問問自己，聊到改變，我是什么樣的態(tài)度？我會怎么看待自己的改變？改變是難的還是容易的？我會主動改變，還是常常被迫去改變呢？去覺察到改變就發(fā)生在當下此刻。改變不在過去，也不在未來。當下當你意識到了，你就可以去覺察到它，然后慢慢去做出改變。請記得，改變不可能一蹴而就，它是一點一點的發(fā)生的，不能太急促。請允許它就在當下慢慢的發(fā)生。去接納和欣賞自己。接納就是創(chuàng)造一個空間，可以容

在好奇之前，要學會傾聽。去耐心的傾聽他人的故事，很仔細很認真的去聽他人與你講的故事。學會了傾聽之后，你就開始學會對話了。有時候，單單是去傾聽別人，別人就會感覺被你重視了。問事實，好奇原因。在每一個切入點，問對方如何選擇，好奇對方選擇的原因。問話的切入點，讓選擇有了更多的覺知。一般透過練習而來，通過犯錯來練習看看，不要太著急，答錯了寫下來，做對了，也寫下來。將對話的卡住的點都寫下來，對著鏡子，試著多去練習幾次。如孩子回來說，她不想寫作業(yè)，你可以問她：“女兒啊，你不想寫呀，你選擇不想寫作業(yè)呀，可以嗎

近年來，有一個非�；鸨�的餐飲品類，叫瀏陽蒸菜。因其操作簡單、味道鮮美、出品快捷、經(jīng)濟實惠，深受顧客和店家的歡迎。在各個城市的大街小巷，都能看到它的身影，因為采用小份制，菜品價格從幾元到十幾元，人均消費不到二十元，成為中式快餐的新寵。小碗全蒸，是瀏陽蒸菜的顯著特點和優(yōu)勢。其實，瀏陽蒸菜在產(chǎn)生之時，小碗和全蒸就與生俱來。瀏陽蒸菜是由五百年以前遷徙到瀏陽河的源頭——大圍山的客家人創(chuàng)立，他們把客家人的美食技藝與當?shù)氐亩刽�、茶油結(jié)合，逐步形成了一種極具風味的特色菜系——瀏陽蒸菜。當時用木甑蒸飯，為了節(jié)約柴

當你與別人的觀點不一樣時，你可以去好奇一下對方的觀點是怎么來的。去問一問他，不去問為什么，也不去問你覺得，你只需要去問問他，發(fā)生了什么事，讓你一直持有這個觀點呢？直接用一個具體的事件切入進去。不帶任何評價，只是具體的陳述事實，不指責也不批評對方。只是直接陳述一個事件，再來問對方，這不太會引起對方的反感和防御。在他的心里，他會覺得你比較客觀公正，會愿意和你聊一聊。只有當你們的關(guān)系比較安全和和諧，對方才愿意與你敞開。每個人的內(nèi)心深處都會是有些壓力的，遇到困難，人往往會退縮的。我們要能夠看到這一點，對

當夫妻沖突時，有些人會選擇逃避，有些人就會直面迎接沖突，也有些人會選擇妥協(xié)，更多的人可能會一起去想解決的方式。發(fā)生了沖突，夫妻的應(yīng)對方式是完全不同的，可能有些夫妻是承襲了自己父母處理沖突的應(yīng)對模式。夫妻發(fā)生沖突時，他們其實是有聯(lián)結(jié)的。只是這個聯(lián)結(jié)是受傷的，內(nèi)心是不好受的。我見過一對這樣的夫妻，他們平時關(guān)系很好，可是偶爾也會有意見不一致的時候，有時候說著說著，兩個人就開始彼此生氣，互相不理睬了。每個人都想對方先向自己道歉，相互不妥協(xié)，這樣就處在尷尬的境地了。夫妻會在內(nèi)心里否認或逃避這個沖突。就像上

瀏陽蒸菜是當今較火的米飯類快餐，屬于湘菜系列，是小碗菜的鼻祖！幾乎在每個城市都能看到瀏陽蒸菜的身影，與沙縣小吃、蘭州拉面被同稱為“大眾的美食”。但作為從小吃瀏陽蒸菜長大的我，在走南闖北進入那些所謂的“瀏陽蒸菜館”，吃到的大部分是用炒菜分成小碗放在保溫柜保溫的“偽蒸菜”，很難吃到真正的家鄉(xiāng)美味。瀏陽蒸菜產(chǎn)生于五百年以前，由遷徙到瀏陽河的發(fā)源地——大圍山的客家人創(chuàng)立，他們把客家美食技藝與當?shù)氐牟栌汀⒍刽�結(jié)合，逐步形成了一種極具特色的風味菜系。經(jīng)過幾十代人的傳承與發(fā)展，已經(jīng)到了無菜不蒸的境界，很多菜品

常聽父母說，隨著孩子越來越長大，我甚至不知道怎么與我的孩子溝通，有時候父母一句話沒有講得好，可能孩子的臉就開始變了，甚至你聽到的是重重的一聲關(guān)房門的聲音，這個時候父母感受到的是孩子與我們開始有著深深的距離感了。那么面對孩子的種種變化，為人父母的我們需要怎么辦呢？青春期的孩子想要長大成人，他需要做他自己了。青春期的種種失控的表現(xiàn)，并不是孩子叛逆了，而是孩子想要成為他自己。父母要深深的理解和懂得這其中的原因。首先看到孩子生理方面的原因：一是青春期的孩子控制情緒的前額葉皮層發(fā)育略有滯后；二是看到青春期

我們每個人生下來就是獨一無二的，世界上沒有第二個我們。我們生下來就是本自具足的，我們身上其實什么都不缺，我們身上擁有我們成長的所有資源。只是，我們總是將眼光放在外面，放在他人身上，而忘記了到自己的內(nèi)在寶藏里面去取寶藏。我們每個人身上都有積極的一面，也有消極的一面，也就是陰影的部分。我們從小會被教導(dǎo)，可能在心里只能接受自己好的一面、光鮮亮麗的一面，而對于不好的、負面的我們天生就有一種抗拒和排斥。這讓我們在成長的路上受了很多的苦難，直到我們在內(nèi)心里承認自己這些不好的面向，我們才能真正好受一些。當我們

現(xiàn)在是大眾創(chuàng)業(yè)、萬眾創(chuàng)新的時代，很多人都不想打工而選擇創(chuàng)業(yè)。選擇最多的就是自己開店，根據(jù)自己的喜好和預(yù)判，選擇自己認為有發(fā)展?jié)摿Φ捻椖�。那作為�?chuàng)業(yè)者，需要考慮哪些因素？哪些形式是比較好的形式呢？創(chuàng)業(yè)開店或者開公司，碰到的第一個問題就是房租，不管生意好壞，租金是少不了的，所以房租是固定成本。房子的大小一定要量力而行，不要為了追求面子而選擇大的店面或者辦公場地，要與項目當前實際需要對等，店面要與周邊市場需求匹配。當然，有的創(chuàng)業(yè)者為了節(jié)約房租而選擇線上創(chuàng)業(yè)，但線上流量也是需要花錢的，并不是只要線上開了

這個世界真的很奇妙，有時候你遇到的人就是你需要遇到的人。他們都是在你的潛意識中已經(jīng)存在的人。遇見的這些人，不管是你喜歡的也好，不喜歡的也好，他們都是來成就你的，來助你一程的，使命完成，他們可能就離開了。“親愛的，外面沒有別人，只有你自己�！边@是張德芬女士的一句經(jīng)典話語。她告訴我們，其實，外在的一切都是我們自己內(nèi)在的外顯，若想要有一個圓融的生命體驗，我們需要改變的不是別人，而是我們自己的內(nèi)在，我們需要處理好與我們自己的關(guān)系。當我們的內(nèi)在體驗改變了，我們對自己有更加的關(guān)愛、更多的疼惜、更多的看見、更

夫妻關(guān)系的相處中，會有很多的不同。林老師說婚姻中我們往往要過的有三關(guān)，一是男女大不同，二是天生氣質(zhì)不同，三是原生家庭的不同。今天，我們著重要講的是原生家庭大不同其中一個不同之生活習慣的大不同。一個男人和女人，從自己的原生家庭離開，組建一個新的家庭。他們在自己的婚姻生活中會有幸福的時刻，也會有磕磕碰碰起沖突的時候。那么在這個過程中，兩人都會帶著從原生家庭學來的一些為人處事的模式，會有很多的差異性。生活習慣之不同：一是衛(wèi)生習慣不同。就拿家里的衛(wèi)生來說吧，有些妻子就比較愛衛(wèi)生，地每天都要拖上一次，桌子

有人說，我們終將是孤獨的，但我們不一定是寂寞的。關(guān)于孤獨和寂寞，你是怎么理解的呢？此刻看文章的你，是否體驗到了一種孤獨感亦或是一種寂寞感呢？孤獨是一種自成體系的完整狀態(tài)。這是陳果老師的原話。孤獨者可以大隱隱于市，他可以在鬧市中，與朋友們在一起，他也可以小隱隱于山，在大山中一個人獨處，而悠閑自得，那是一種圓融的高貴狀態(tài)，他是淡定的、清靜的，同時內(nèi)在也是和諧和開放的。寂寞是一種虛無的、焦灼的、空洞的狀態(tài)。他的內(nèi)心無處可以安放，他整天有些無所適從，好像做什么自己對自己都不太滿意，他的內(nèi)心大部分時候是恐

隨著電商經(jīng)濟的發(fā)展，各行各業(yè)的傳統(tǒng)創(chuàng)業(yè)者感覺到生存的空間越來越小，壓力越來越大，紛紛把目光投向餐飲行業(yè)。其中，不乏一些有思想、有文化、有能力的跨界創(chuàng)業(yè)者，因為原來所從事的行業(yè)可能來錢快、利潤高，也想著在餐飲行業(yè)也要快速收割利潤、形成規(guī)模，結(jié)果很難如其所愿，最后只好草草收兵。餐飲是一個傳統(tǒng)的行業(yè)，自古就有，歷史上產(chǎn)生了很多經(jīng)久不衰的百年老店，靠著幾道美味的菜品，幾代人做著同樣的生意。餐飲也是“勤行”之一，菜品清洗切配、烹飪加工、跑堂服務(wù)、點單收錢、及噶角落衛(wèi)生，哪一樣都離不開人去做，哪一個點都需要

親密關(guān)系如何互動，更加增進彼此的感情，如何互動，能夠讓對方感覺更舒服和自在，是我們比較關(guān)心的話題。薩提亞女士告訴我們，夫妻關(guān)系中互動的五種愛的語言，能夠讓我們更加的靈活更加的彼此聯(lián)結(jié)。愛的第一種語言：肯定的言詞。也就是鼓勵、肯定、仁慈和謙和的語言。與人交往，我們都喜歡聽動聽的話語，這是人之常情。夫妻相處中妻子更需要伴侶的一些甜言蜜語。而丈夫更需要妻子的感謝和欣賞。當彼此能夠做給對方時，夫妻關(guān)系就會更加和諧。愛的第二種語言：精心的時刻。也就是丈夫能夠給到妻子高品質(zhì)的陪伴時間，給予對方全部的注意力。

人與人之間交往，我們更多的想從他人身上學到我們沒有的東西，這是一種錦上添花的做法。所以，我們要養(yǎng)成一雙看到他人優(yōu)點的眼睛，我們不要看到他人做不到做不好的部分。看到一個人，發(fā)生一件事，我們要看到從他人身上我們能夠?qū)W到點什么，這才是對我們成長有幫助的部分。在我們與家人相處的時候，如果看到對方做的一件事，你都能看到其中做得好的部分，并且問問對方是怎么做到的，對方是會感到被看見、被重視的。下次，他就會更愿意為你或為他自己多做一些事情。因為他內(nèi)心每次被你看見時，都會有一種被滋養(yǎng)的感覺。而這種感覺會驅(qū)動他不