你是不是會發(fā)現(xiàn)，在工作中，你一二再再而三的交待給他人的事，他人還是會拖延，直到你怒火中燒而對方還不自知。那是你表達不夠清楚，還是對方?jīng)]有放在心上，忘記了呢？面對如此情景你會如何辦呢？是以后都不安排他去做了，什么事都自己扛下來，還是另擇人選呢？

你是不是在家庭中，也會經(jīng)常面對家人拖延的場景呢？你是不是也會火冒三丈呢？發(fā)火和抱怨真的能解決問題嗎？好像還是解決不了，那面對此情此景我們又該怎么辦呢？今天我想帶大家進入更深的人的內(nèi)在來探索真正的原因。

首先，看到他人的情緒，接納他也有自己的情緒。我們要了解他人拖延的內(nèi)在原因�？赡苁撬�人內(nèi)在情緒太多，也可能是權(quán)利之爭。我們可以審視一下，自己在工作和生活中，是不是態(tài)度比較強勢？平時是不是替他人包辦的事太多？是不是在工作和生活中，要求有很多？當(dāng)我們常常這樣去做時，是不是讓他人沒有自己的空間，從而處于無助、挫敗和憤怒的情緒里。當(dāng)我們意識到這一點時，就要去接納他人的情緒，同理他人，同時也能夠處理自己的情緒。

其次，將做事的選擇權(quán)交給他人。他人可以有自主性選擇是不是做你要求的事。讓他自己承擔(dān)選擇后果的權(quán)利，這樣，他人的獨立自主的天性就能綻放，拖延的情況就會有所改善。如果我們平時，只關(guān)注行為，無法真正改善現(xiàn)狀。

再次，認識到拖延也是一種他人的自我保護。不同的人有不同的目的。忽略和拖延可能是為自己爭取權(quán)利，有一個自己能說了算的空間，想要掙脫控制。也可能是他真的能力有限，做不到你要求他做的事情。

最后，聽出拖延背后的真正話語。拖延背后的話可能是：“我為什么要聽你的？或者是我為什么都要聽你的？但他心里的話無法直接表達，或者他知道表達了也沒有用，又或者當(dāng)事者內(nèi)心有一種害怕，害怕不能將事情辦好，反而會導(dǎo)致情況更糟糕。所以他一直以拖延這種隱性的方式來對抗。

金無足赤，人無完人。心若計較，到處都是怨言，心若放寬，時時都是春天。心寬一寸，路寬一丈！接納每個人都有自己的局限性，接納他人可能無法滿足你的要求，接納他人也是一個普通人。允許他人做他自己，允許他人有他自己的情緒、自己的想法、觀點和期待。允許他人有拖延的習(xí)慣，允許他人如他所是，允許自己如自己所是。那么當(dāng)我們這樣去做時，我們便不再糾結(jié)拖延這個問題本身。當(dāng)我們不再糾結(jié)時，問題不再是問題，它自會迎刃而解！