社會的進(jìn)步，生活水平的提高，琳瑯滿目的食品和各種撲鼻而來的美食誘惑著人們的胃口。但我們的胃有時卻吃不消，想要一品天下美“味”，需要好好對待我們的“胃”，胃好，味才能好。

胃腸不好的人，吃飯都難受，更別說吃好飯了。如果在飲食和生活習(xí)慣上不解決，吃再多的藥，也是治標(biāo)不治本。

胃就好比一個“榨汁機(jī)”，將大塊食物研磨成小塊，將食物中的大分子降解成較小的分子，以便于進(jìn)一步被吸收。一直給人的身體健康默默的付出，不能在心情不好時暴飲暴食發(fā)泄、重壓之下煙酒來解愁、或者三餐不定，一定要護(hù)養(yǎng)好胃。

如何保護(hù)好胃，正所謂病從口入，主要是從吃上面著手。吃就要吃健康且味道好的美食，瀏陽蒸菜符合健康要求，營養(yǎng)合理，具有不上火、殺菌徹底、味美醇厚、營養(yǎng)超群等特點。瀏陽蒸菜不僅味道好而且極具包容性，能夠根據(jù)當(dāng)?shù)氐奈队X體驗進(jìn)行調(diào)整，遍布全國各地的瀏陽蒸菜館就是最好的例子。

有些美食能夠保護(hù)胃，有些食材也能夠更好的護(hù)胃�！侗静菥V目》中記載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)”，能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。在何爹蒸菜中，蒸南瓜是每餐必做菜，只放少許白糖即可成菜，也可與百合或者紅棗等搭配。蒸南瓜的吃法即可與米飯攪拌在一起下肚，也可作為飯后甜品解膩解油，同時也是不食辣椒者的的喜好菜。

胃是人體重要的消化器官，對健康至關(guān)重要，所以我們一定要保護(hù)好胃，尤其是要注意飲食健康。