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健康養(yǎng)生
  • 事物都有它的一體兩面性,要允許它的多樣性存在!

    事物都有它的一體兩面性,有好就有壞,有苦亦有樂,它總是辯證存在著的。生而為人,我們能做的就是允許它的多樣性存在,而不拘泥于一定是朝向積極的一面,去欣然的接納它。世界上所有的問題,幾乎都已經(jīng)有答案。而你還不知道,可能你需要時(shí)間的積淀才能找到它,而它一直就在那兒,等待著你去尋找到它。有時(shí)候,我們苦苦追尋,就是找不到自己所要的答案。你何不試著放下自己心中的焦慮,慢下來,有時(shí)候,它就清晰的呈現(xiàn)在你的眼前了。我們每個(gè)人的內(nèi)心深處都有自己很多固有的思維定勢(shì),而這些都是我們?cè)诔砷L過程中已經(jīng)深入骨髓的,是我們?cè)?/p>

  • 你喜歡跟著感覺走嗎?你的注意力是不是很少在當(dāng)下,而是專注于遙遠(yuǎn)的他方?

    你是不是終其一生,都在尋找自己?尋找自己,可能是你一生都在做的事情。你是不是喜歡跟著感覺走?你是不是很少將注意力關(guān)注在當(dāng)下,而是總在暢想著自己的未來,想著那美好的遙遠(yuǎn)的他方呢?在你的內(nèi)心深處,有沒有曾經(jīng)被真正觸動(dòng)過?當(dāng)你的內(nèi)心終于在某人面前打開時(shí),你是不是會(huì)淚流滿面,感覺真正找到了自己的知音?可否有過這樣的場(chǎng)景呢?有那種相見恨晚的感覺。也許你是高度認(rèn)同自己的感覺,你感覺自己獨(dú)特,那你認(rèn)為自己是獨(dú)特的。感覺自己不屬于這里,而是感覺自己不一樣,與當(dāng)下的人好像不能完全融入。從小就覺得,別人與自己不是同

  • 一朵花剛開,別評(píng)價(jià)她,讓她慢慢長大!

    一朵花剛開,別評(píng)價(jià)她,讓她慢慢長大。今天無意中在網(wǎng)上看到這句話,覺得心里暖暖的。是啊,花兒是這樣,樹木是這樣,其實(shí)孩子也是一樣。當(dāng)他們初來到這個(gè)世界時(shí),我們不要去評(píng)價(jià)他們,而只需要耐心的陪伴和等待,等待他們慢慢長大成人。每種花的開花期都是不一樣的,有夏天開花的,有秋天開花的,也有冬天開花的。但總是會(huì)開花,所以不要著急,慢慢來,慢慢陪伴澆水和施肥就可以了。養(yǎng)育孩子也是一樣,不要操之過急,一定要慢慢來,慢慢讓孩子長大。我非常喜歡薩提亞的一段話:“當(dāng)你看到孩子的行為時(shí),其實(shí)你沒有看他;當(dāng)你看到孩子行為

  • 向往的田園生活,如果真的能夠?qū)崿F(xiàn),你愿意拋棄繁華的城市去鄉(xiāng)下生活嗎?

    都市中的我們,無數(shù)個(gè)夜晚向往著美麗的田園生活,無數(shù)個(gè)鏡頭在自己的腦海中一遍遍播放。我們每個(gè)人的心中都有一個(gè)田園夢(mèng),這個(gè)夢(mèng)我們一直在做,甚至做了幾十年,從未停止過!每當(dāng)我們看到身邊的人,實(shí)現(xiàn)了這個(gè)田園夢(mèng)的時(shí)候,我們會(huì)情不自禁地投去欽佩的眼光,我們的內(nèi)心深處也太渴望自己能有這樣的一方天地,容納自己焦燥的心!每當(dāng)我們?cè)谑謾C(jī)上或是網(wǎng)上看到別人打造的田園風(fēng)格的鄉(xiāng)下住宅,我們會(huì)不由自主地去認(rèn)真閱讀這篇文章,甚至心中暗暗為這位田園主高興,多么能干和勇敢的一個(gè)人,他竟能將夢(mèng)變成現(xiàn)實(shí),心里說不出的佩服之情!我也是

  • 如何做到內(nèi)心穩(wěn)定,踏實(shí)地安穩(wěn)于當(dāng)下的生活?

    物質(zhì)世界日漸豐富的現(xiàn)代社會(huì),人的內(nèi)心開始變得浮躁,開始變得沉不下心來。日益繁雜的事務(wù)有時(shí)候會(huì)很容易吞沒一個(gè)人的活力,讓人疲于應(yīng)付日常的事務(wù)。如何做到內(nèi)心穩(wěn)定,踏實(shí)地安穩(wěn)于當(dāng)下的生活?有人說,離開繁華的大都市,回到向往的田園生活中去。這的確是很多人夢(mèng)里一直向往的鄉(xiāng)村田園生活。然則,夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)總還是隔著那么一步,需要人們?nèi)ヅΣ拍軐?shí)現(xiàn)。即便是真正的實(shí)現(xiàn)了,你的心能夠安定下來嗎?你能夠真正放下城市打拼的生活嗎?鄉(xiāng)村的生活是那么空氣清新,是那么寧靜得可以聽到飛鳥蟲鳴的聲音。可是那寂靜你能安守嗎?你能習(xí)慣種

  • 當(dāng)你開始做好你自己時(shí),周邊的人和事都將隨著改變!

    今天早晨起床看到林文采老師分享的一句話,覺得非常有道理。這句話是這么說的:“總有人問我,我怎么做可以改變老公改變孩子改變誰誰誰,這些問題我統(tǒng)統(tǒng)都懶得答。唯一的問題就是如何做好你自己!薩提亞是這樣看世界的,每一個(gè)人都能夠做好自己,然后一致性對(duì)待關(guān)系,如此,每個(gè)人就好了,然后每個(gè)家庭就好了,然后社區(qū)、國家、整個(gè)世界就都好了!所以先做自己吧!”當(dāng)你開始做好自己時(shí),你自己的能量場(chǎng)就會(huì)開始變強(qiáng),你看待周邊的人和事就不會(huì)那么挑剔。當(dāng)遇到難事時(shí),你不會(huì)首先想到的就是對(duì)別人發(fā)難,你會(huì)看到自己的情緒,你能更加的體

  • 生活可以過得更幽默與風(fēng)趣一些,不是嗎!

    生活可以過得更幽默與風(fēng)趣一些,不是嗎?最近我對(duì)于說話能幽默風(fēng)趣這個(gè)話題非常感興趣。當(dāng)我看到自己熟悉的那位大姐說話能夠如此地幽默,我覺得,這真好!要是我自己也能做到這樣該有多好啊!我從小到大生活在比較嚴(yán)肅的家庭中,屬于中規(guī)中矩的那種,家族里好像沒有說話特別幽默的大人,所以在這一方面沒有習(xí)得幽默的基因。從小到大喜歡一本正經(jīng)的樣子,說一就是一,不知道變通,說話靈活性不強(qiáng)。一直以來,我很想改變這種狀況,但一直苦于沒找到方法。昨天難得的機(jī)會(huì),和大姐整整一天呆在一起,耳濡目染了她說話的風(fēng)格,覺著真好,讓人聽

  • 越低調(diào)的人,靈魂越高貴

    世間的美人不少,就比如娛樂圈里面的明星,都是要顏值有顏值的人。但是我想說的是,比起顏值,有一種氣質(zhì)叫做內(nèi)在,顏值或許可以通過其他的手段去得到,但是內(nèi)在,是長時(shí)間的積累,時(shí)間越長,越有滋味。她們有叫人心動(dòng)的魅力,這種魅力不是靠美貌、不是靠金錢,而是深刻在骨子里的一種涵養(yǎng)。中國詩詞大會(huì)讓中國古代的詩詞真正放大到大眾的面前,讓那些熱愛詩詞、真摯赤忱的人被人們所熟知。其中,有一個(gè)年僅十六歲的女生,名字叫做武亦姝,雖然年輕,詩詞的儲(chǔ)備量卻異常的驚人,靠著自己的積累,打敗了北大的女博士陳更。在最后的飛花令的

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