當你努力想要成為怎樣的人時，你的感受如何？當你努力想要成為，你就在給自己設定一個目標，當一個目標出現時，它的相反面也隨時出現了。當不同的面向來到你這里，你的感受怎么樣？

當你努力想要成為一個成功的人，挫敗的體驗就來到你這里。當你很想要做成一件事情時，你就會想著怎樣能夠做得盡善盡美，怎樣準備得更加充分。于是，你就一直在準備的過程中，始終都不敢踏出那一步，你心里很想很想，可是你的行動就是付諸不了。你太害怕犯錯了，要是沒做好怎么辦？一個聲音就從內在冒出來，你們是不是也很熟悉這種聲音呢？

當你努力想成為一個成功的人，擔心和恐懼也隨之而來。要是你沒做好可怎么是好呀？天呀！你內心好害怕自己做不好啊，你要怎么辦呢？內在不停的有聲音出來和你對話，一面是想要成功的人生，另一面是害怕自己做不好。

聯結自己身體中心，打開一個更大的空間包容它。當想要成功的想法來到你這里，你聯結自己的身體中心，與它待一會兒。同樣，當害怕、挫敗和恐懼來到你這里，你打開一個更大的空間，將之包容在其中。這樣，你就沒有在問題上下功夫，而是在問題之外更大的空間工作。

承認當我們想要達成什么目標時，它的相反面也是一定會到來的。當我們承認事物的多面性時，我們就有了更多的自主性，我們就有了更多的選擇，更多的創(chuàng)造和掌管的部分。

歡迎不同面向來到你的生命中。當不同面向來到你這里，它就知道你是可以承接得住的。你是有這個能力去應對的，你是可以面對你生命中的任何議題的。所以不要擔心你承受不了，你身上是有這個資源的，你只需要找到它們，就能迎刃而解。同時，伸出你的雙手去歡迎它們的到來，它們就是來成就你的，不要有任何的抗拒。