今天我想要與大家聊聊早起這個(gè)話題。早起，在每個(gè)人的心中都會(huì)有不同的時(shí)間概念。有人可能會(huì)說(shuō)7點(diǎn)對(duì)自己而言就是很早了，有人可能覺得自己6點(diǎn)也可以做到，甚至有人說(shuō)，他4點(diǎn)或5點(diǎn)也是可以做到的。早起對(duì)每個(gè)人而言是有不同的理解的，相對(duì)而言做到的時(shí)間維度也會(huì)有所不同。

為什么要早起呢？可能有人要說(shuō)，我們?yōu)槭裁匆�早起，早起有什么意義呢？是的，這會(huì)是一個(gè)很好的問題。早起是為了什么呢？早起的人，一定是有一些事情可以為自己去做的。要不然每天這么早起床，他的動(dòng)力會(huì)來(lái)自哪里呢？他會(huì)堅(jiān)持不下去的。

早起可以做些什么事情呢？曾經(jīng)聽一位年輕的女作家說(shuō)，她每天都是凌晨4點(diǎn)半起床，堅(jiān)持了20幾年了，沒有一天改變過(guò)。她用早起的時(shí)間用來(lái)讀自己喜歡的書，她每年讀300多本書，自己寫書2-3本，都是用早晨的時(shí)間完成的。每天7點(diǎn)-7點(diǎn)半用半個(gè)小時(shí)進(jìn)行身體鍛煉，要么跑步，要么練習(xí)瑜伽，總之，她就這樣堅(jiān)持下來(lái)了。也有人說(shuō)，早晨起來(lái)參加伙伴們一起約起的讀書會(huì)，大家針對(duì)自己所讀的書，分享自己的觀點(diǎn)。關(guān)于這樣的活動(dòng)，我堅(jiān)持了近2個(gè)月，每天6點(diǎn)20起床。中途會(huì)有不想起來(lái)的時(shí)候，但一般通過(guò)意志克服，還是做到了，沒有遲到過(guò)。

早起可以讓人神清氣爽。這是可以做到的，我每天這樣堅(jiān)持早起，發(fā)現(xiàn)每天的精力是完全充足的。當(dāng)然要做到早起，晚上睡覺的時(shí)間一定要早，最好在10點(diǎn)前就要上床睡覺，這樣早起就不會(huì)有任何問題的。當(dāng)然如果有一群早起的伙伴，一起陪伴，一起前進(jìn)，動(dòng)力可能會(huì)更足一些。但前提條件是要在不影響家人正常睡眠的前提下進(jìn)行。

早起也可以提升自己的自信。每天能夠堅(jiān)持早起的人，都是自信滿滿的人。因?yàn)樵谒�的�?nèi)心里，她是有一個(gè)自己想要實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想的，她在為自己的夢(mèng)想積蓄力量。而早起是一個(gè)可以用來(lái)做自己喜歡的事情的最佳時(shí)間。這個(gè)時(shí)候，是最安靜的，外面沒有任何的嘈雜聲，可以安住在自己的當(dāng)下，做與自己興趣愛好有關(guān)的事情。

愿我們每一個(gè)人都有一個(gè)自己想要去實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。這個(gè)夢(mèng)想不一定要很大，也可以從很小的開始做起，可以是每周讀一本書，或是每天寫一篇文章，亦或是每天跑步半小時(shí)，也可以是開一個(gè)小店，或是經(jīng)營(yíng)一家小型的公司，這些都是可以的。不要去等著權(quán)威的許可，只要你想，你就可以去落實(shí)在每天的行動(dòng)上，人人都可以成為擁有夢(mèng)想并實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的主人。