當(dāng)我們帶著一份覺(jué)知，穿越自己的依賴時(shí)，你就開(kāi)始活出你自己。人最大的價(jià)值和最大的貢獻(xiàn)就是人人都可以回歸到自己，人人都可以活出自己，人人都可以不依賴他人，不去外在抓取，不去依靠他人，不去控制他人。當(dāng)我們可以這樣去做時(shí)，那我們都可以愛(ài)上我們自己。

當(dāng)我們?nèi)�然的的�?ài)上自己時(shí)，我們不需要通過(guò)外在的種種來(lái)感受到自己是被愛(ài)的，感受到自己是值得擁有的。當(dāng)你真正愛(ài)上你自己時(shí)，你的愛(ài)會(huì)溢出來(lái)，那個(gè)當(dāng)下的愛(ài)是真正的愛(ài)的流淌。愛(ài)滿自溢，我們不再渴求別人對(duì)我們的情緒感受和行為負(fù)全責(zé)，我們也不再對(duì)任何人的情緒感受和行為負(fù)全責(zé)。當(dāng)我們穿越依賴，我們是無(wú)比自由和自在的。

開(kāi)始學(xué)會(huì)建立了自己的界限。不再向外抓取別人，也不再被人抓取。這是多么舒服的生活方式，你不再沉迷于與他人情感的依賴、糾纏之中，你開(kāi)始學(xué)會(huì)與自己在一起，去感受自己當(dāng)下的情緒感受和行為。去真正的為自己的事情負(fù)全責(zé)，這是多么偉大的一個(gè)轉(zhuǎn)變呀。

當(dāng)我們學(xué)會(huì)為自己的事情負(fù)責(zé)，我們的創(chuàng)造力就越來(lái)越高。我們不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升自己的覺(jué)知力，讓自己的生命狀態(tài)越來(lái)越自然，生命中所有的一切豐盛和富足都是輕松愉悅的顯化的。只要我們的智慧在不斷精進(jìn)，我們的創(chuàng)造力就會(huì)越來(lái)越高，生活質(zhì)量就會(huì)提升，感知愛(ài)的能力就會(huì)越多，幸福自然而然的洋溢在我們的心田。

我們開(kāi)始學(xué)會(huì)釋放自己的情緒，開(kāi)始學(xué)會(huì)釋放想要控制他人的想法。我們不再抓取身邊的人，我們不再想去控制別人。我們釋放自己內(nèi)心的焦慮和恐懼，我們不再害怕，我們內(nèi)心越來(lái)越篤定和自信。我們?cè)谛牡诪樽约悍N下輕而易舉的種子，我們輕松的行走于人世間。我們可以看清事實(shí)的真相，開(kāi)始全然的允許和接納自己與身邊的人。

相信人性是向上和向善的。我們選擇相信，選擇放手。我們開(kāi)始為自己的事負(fù)責(zé)，我們將他人的事交由他人去負(fù)全責(zé)。我們?cè)诖丝涕_(kāi)始真正懂得，人只能管好自己的事，只能活在自己的當(dāng)下，僅此而已。