當(dāng)你感覺頸椎特別疼痛的時候，請試著從情緒上去疏通一下！
相由心生，心轉(zhuǎn)病移。要想擁有一個好身體，請先擁有好心態(tài)。不管你是經(jīng)商也好，上班也好，上學(xué)也好，請先保護好你的身體。而一個好身體要從好心態(tài)上著手。今天我與大家聊一聊頸椎。
凡是頸椎疼痛的人，都會感受到頸椎那個部位很壓抑，感覺那里好像有千斤重?fù)?dān)壓在那兒。嚴(yán)重的時候，還可能導(dǎo)致頭疼、頭暈、手腳麻木、中風(fēng)等。這些疾病嚴(yán)重的危害著人們的身體健康。
我們有沒有想過，頸椎病其實是與我們的情緒息息相關(guān)的。它是因為我們的思想里面開始有看不慣的人和看不慣的事，主要是來自于權(quán)威方面的，這種情緒狀態(tài)導(dǎo)致我們頸椎特別難受。
我們以為是工作太累的緣故，以為是總對著電腦的緣故，但真正的內(nèi)因在我們自己的心里。我們一是長年以來看不慣或看不起比自己有能力的人，并與之長年較勁，如父母、領(lǐng)導(dǎo)、老師、權(quán)威等；二是遇到自己辦不到的事情或是需要求助別人幫忙時，內(nèi)心里又不接受，又不愿低頭，從而在內(nèi)心暗暗產(chǎn)生較勁的情緒。
當(dāng)這種情緒一直存在時，內(nèi)心就會無比焦慮，無比煩躁，而自己又無法排解，從而壓抑下來，就會表現(xiàn)在身體上，就會發(fā)現(xiàn)自己的頸椎越來越難受，越來越痛，甚至出現(xiàn)一個大大的包，當(dāng)自己左右晃動腦袋時，甚至?xí)l(fā)出響聲。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，我們要學(xué)會想辦法，去內(nèi)觀釋放自己的不良情緒。
如果我們是在與父母較勁時，那么我們就回顧過去，是什么原因是什么事情導(dǎo)致了你對父母會有怨恨的情緒，如父母有重男輕女的思想，對你不太好，或者父母對你們兄弟沒有做到一視同仁，對另一個兄弟格外看得重一些等等。通過情緒釋放法，回到當(dāng)時的那個場景，將內(nèi)心的感受對當(dāng)時的父母說出來，當(dāng)你釋放出心中曾經(jīng)壓抑的、怨恨的情緒，你的頸椎病就會得到改善。
中醫(yī)講究：“通則不痛，痛則不通�！碑�(dāng)你的內(nèi)心有阻隔時，一定要想辦法讓阻隔打通，而在這中間，你自己是起關(guān)鍵作用的。沒有必要為難你自己，過去已經(jīng)過去，當(dāng)你慢慢學(xué)會內(nèi)觀釋放情緒法，打開自己的心結(jié)，你身上的很多疼痛就會自然消失。愿你獲得快樂，愿你獲得安寧，愿你獲得自由，愿你深深的被愛所包圍！
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