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生而為人，我們每個(gè)人都是有價(jià)值的，都有成長(zhǎng)的潛能。我們每個(gè)人都可以自己改變，都可以為自己作主，同時(shí)擁有選擇的自由并且為自己的選擇負(fù)責(zé)。

只要相信，改變是可能的。我們每個(gè)人都擁有改變自己的能力，也可以與他人建立相互信任的關(guān)系。我們首先相信自己，相信自己有能力處理自己的事情，相信自己可以為自己作主，同時(shí)也相信自己能夠信任他人，支持他人。那么，我們的內(nèi)在動(dòng)力就能夠被調(diào)動(dòng)起來(lái)，自我成長(zhǎng)也就在不知不覺(jué)中發(fā)生了。

信任是相互的，支持也是相互的。我們相信自己能夠真誠(chéng)的對(duì)自己，也相信自己能真誠(chéng)的待他人，自然而然中他人也就能夠感受到我們對(duì)他的信任，相互聯(lián)結(jié)也就在彼此之間發(fā)生了，從而能夠在工作和生活中支持到我們。

重視他人的感受和需要。我們要有同理心，能夠感受到他人的感受，并且能夠做到全身心的去傾聽(tīng)他人。聆聽(tīng)到他們內(nèi)心真正的需求，從而重視他們的感受和需要，力所能及的去幫助到他人。

看到自身的價(jià)值，同時(shí)也讓對(duì)方感受到他的價(jià)值感。我們很容易從外在去尋找價(jià)值感，其實(shí)價(jià)值感的根源是在自己的內(nèi)心。你可以這樣與自己說(shuō)：“無(wú)論我怎樣表現(xiàn)，我都愛(ài)我自己，我都是有價(jià)值的，我不必在意他人的評(píng)價(jià)和目光，我只要活出我自己的生命本色出來(lái)�！碑�(dāng)你在自己的內(nèi)心種下這樣一顆種子時(shí)，你就不必?fù)?dān)心自己的價(jià)值感低，你就能自我激勵(lì)，自我肯定和贊美。當(dāng)你的價(jià)值感不斷提升，你也就可以看到他人的價(jià)值感，你也就能夠給予對(duì)方適時(shí)的肯定和贊美。

每個(gè)人出生的時(shí)候都是天才，都是有無(wú)限成長(zhǎng)空間和發(fā)展?jié)撃艿�。之所以后�?lái)沒(méi)有成長(zhǎng)為自己想要的樣子，受諸多條件的影響。但人只要能夠一如既往勇敢的為自己做出選擇，勇敢的去為自己的選擇負(fù)責(zé)任，假以時(shí)日，他終究是能夠活出他自己的色彩來(lái)！