親密關(guān)系中,這樣說(shuō)你的另一半會(huì)更愿意聽(tīng)!
親密關(guān)系,一直是困擾我們大家的問(wèn)題。我們很多人,在外面事業(yè)非常成功,然而在處理親密關(guān)系中,卻有很大的困惑在。有時(shí)候,甚至影響到了他的身心健康。那今天我想與大家交流的是,在夫妻的親密關(guān)系中,怎樣說(shuō)你的另一半會(huì)更愿意聽(tīng)。
學(xué)習(xí)一致性溝通,沒(méi)有指責(zé)。你可以不帶情緒,同時(shí)又能表達(dá)自己。在與另一半相處時(shí),力求做到一致性溝通。因?yàn)橐恢滦詼贤ㄊ遣粫?huì)傷害到你的另一半的。當(dāng)遇到一件事時(shí),你內(nèi)心知道怎么去真實(shí)的表達(dá),你會(huì)直接說(shuō)出你想要的,你的感受。如果另一半能夠滿足你,那你要對(duì)他表示感謝,如果對(duì)方不能滿足你,你也能夠坦然接受,因?yàn)槟阒,你的感受是需要你自己去?fù)責(zé)的。
夫妻雙方彼此顧念對(duì)方。這樣去做時(shí),會(huì)讓你們的溝通更順暢。在夫妻相處中,你說(shuō)話時(shí)會(huì)顧念到另一半的感受,你知道這不是你需要的,但你愿意為了對(duì)方去做。這將幫助你成為另一半的重要他人,你們慢慢就能夠彼此滋養(yǎng),這樣的夫妻關(guān)系是最可靠的。
尊重男女的大不同。男人和女人無(wú)論在身體上還是心理上,都有很大的不同。思維模式不同,觀念也有所不同,自然看待問(wèn)題的視角也不同。那么夫妻之間交流時(shí),我們需要看到彼此的不同,尊重對(duì)方。我們可以有不同的觀點(diǎn),但不影響兩人之間的溝通。你可以有你的觀點(diǎn),我可以有我的觀點(diǎn),做到求同存異。
尊重彼此的原生家庭。不對(duì)雙方的父母進(jìn)行任何的評(píng)論,不說(shuō)任何傷害對(duì)方原生家庭的話,完全接納對(duì)方在原生家庭中帶來(lái)的自動(dòng)化模式。你可以選擇改變自己,但不要去試圖改變另一半,除非對(duì)方自己愿意改變。我們要允許自己的有限,也要允許對(duì)方的有限。我們可以允許自己有期待,也要允許對(duì)方可以拒絕我們。
說(shuō)對(duì)方愿意聽(tīng)的話,商量著說(shuō)。當(dāng)我們想要與另一半溝通時(shí),要先處理好自己的情緒,不能帶著情緒去溝通。要盡量去說(shuō)對(duì)方愿意聽(tīng)的話,多說(shuō)肯定贊美的話語(yǔ),多欣賞和認(rèn)同你的另一半。在說(shuō)之前,先學(xué)會(huì)真正傾聽(tīng)對(duì)方,不去干涉對(duì)方。先放下自己的想法、觀點(diǎn),不做任何評(píng)判,只是去靜靜的聽(tīng)。有時(shí)候,還需要把自己的事情先放在一邊,全神貫注的感受對(duì)方,當(dāng)你這么去做時(shí),你將給對(duì)方和自己帶來(lái)巨大的力量。
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